Упражнение для углубленной концентрации.

Мысленно представить какое-либо живописное место, но на первое время с достаточно ограниченным количеством предметов зафиксировать в своем сознании каждую мелочь в этой картине, каждый узор или точку. Если на первом этапе не достаточно воображения, то возможно первоначальное детальное изучение имеющейся картины. Затем упражнение проводится без образа. Итак, держа в мысленном образе картину, необходимо открыть глаза и пытается представить данную картину перед собой, со всеми возможными подробностями. Затем опять закрыть глаза, возвращаясь к мысленному ее образу.

Данная тренировка слегка усложняется. Необходимо в мыслях своих держать образы уже двух картин, попеременно возвращаясь то в одну, то в другую по своему желанию.

Представлять перед собой то одну то другую картину.

Выделить в мысленном образе на одной картине какой-либо простой предмет, для начала. Затем мысленно отделить данный предмет от картины и перенести его перед собой.

После того как третья часть тренировки достаточно хорошо проходит, необходимо выбранный предмет перенести из одной картины в другую, как в мысленный ее образ, так и в представляемый перед собой.

Черная свеча.

Упражнение проводится в темной комнате. Перед собой необходимо зажечь свечу черного цвета. Отрешившись от всех мыслей смотреть на свечу, изучать горение пламени, как оплавляется воск. Изучить данную картину до мельчайших подробностей чтобы в последствии упражнения можно было закрыть глаза и в мысленном образе видеть эту свечу, видеть все мелочи, все аспекты горения и т. д.

Материализация черной свечи.

В абсолютно темной комнате сесть за стол. В мысленном образе представить, что на столе горит черная свеча. Изучить мысленную картину, приучить мозг к мысли о свече. Затем открыть глаза и увидеть горящую свечу на столе. Ее необходимо взять, погасить и убрать в стол. Данная свеча, при удачной концентрации, может оставаться материальной до одного часа. Затем необходимо углубление полученных эффектов. Необходимо перейти к более сложным вещам, которые требую многочисленных характеристик. А так же продолжить срок пребывания данных вещей в реальном мире.

Телепортация.

В затемненной комнате необходимо принять горизонтальное положение. Кроме выполненного ритуала релаксации, необходимо мысленно расслабиться, почувствовать расслабление каждой мышцы тела. Попытаться представить себе соседнюю комнату, во всех тонкостях и деталях. Попытаться перенести себя в соседнюю комнату. В последствии возможно усложнение места переноса вплоть до создания собственного мира, но с этим необходимо быть чрезвычайно осторожным, так как в полученном мире может не представится возможности для обратной телепортации.

Данные упражнения не являются единственными в тренировках подобного плана, но полностью овладев техникой этих упражнений, добавочные возможно составлять самому на основе имеющихся.

Левитация.

Левитация - есть преодоление природного тяготения земли человеком или группой людей.

Воображаемая левитация.

В своем мысленном взоре необходимо представить себя, лежащим на огромном цветочном поле. Затем необходимо приподняться над этим полем и полететь. Данное упражнение возможно производить сколь угодно долго по времени, но главное это почувствовать легкость своего тела, процесс полета, все ощущения и тонкости.

Групповая левитация.

Данный способ левитации гораздо проще, чем индивидуальный и поэтому он предлагается как первый на пути к полету. Пациент лежит на полу в горизонтальной позе, руки и ноги - вдоль тела. Один оператор сидит за его головой, взявшись двумя указательными пальцами под плечи. Два других так же при помощи указательных пальцев поддерживают пациента за ноги. Перед началом операции группа проводит небольшой психоразргузочный сеанс, а так же сеанс самовнушения. Цель сеанса - достижение легкости, отрыв от земли, преодоление земного тяготения. У всех одна мысль, которая проходит во время всей операции: Мое тело ничего не вести, я чувствую легкость во всех органах, я могу оторваться от земли и т. д. Слова произвольны, но цель одна. При помощи пальцев и при поддержке пациента операторы поднимают тело пациента над землей. После нескольких подобных опытов и получения полной информации и впечатлений от групповой левитации возможно перейти к индивидуальной.

Индивидуальная левитация.

В своем принципе она не отличается от групповой. В данном случае присутствует один человек, горизонтально лежащий. И при помощи собственной мысли и убеждения пытается приподняться над полом.

В данной статье приведены всего три варианта тренировок по развитию левитации, но впоследствии, овладев данными приемами. Подготовить собственную программу по дальнейшему развитию левитации не составляет труда.

Медитация “Очистись”.

Перед началом упражнения необходимо хорошо проветрить помещение, слегка затемнить его. Выполнить несколько дыхательных упражнений для расслабления и отдыха, очистить мысли и сознание. Данные упражнения рекомендуется делать либо сидя, поджав под себя ноги крест на крест, либо лежа, не скрещивая при этом руки и ноги.

Вы стоите в густом сером тумане. Бьет колокол один раз, туман рассеивается и вы видите перед собой большое зеркало. За зеркалом растут кусты терновника, за которыми видна река, но вместо воды в ней течет расплавленная лава. На вашем берегу стоят три мельницы с мечами вместо лопастей, и три железные ступы. Другой берег - смоляные болота, за которыми начинаются высокие, неприступные, скрывающиеся за облаками горы. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя. Может быть в отражении, на сомом себе вы увидите то, что чуждо вам, что не является вашим и вами самим, а приобретено в процессе жизни. Очиститесь от этого. Наложите ваше отражение на кусты терновника, и он заберет все чужое, не ваше. Терновник притянет это к реке, и Оно переплывет реку. Если нет, то Его побьют в ступах, посекут мечи мельниц и уже это переплывет реку. К смоляным болотам, и пройдя через них, сокрушит горы и получит свободу, пройдя через все это. Заберите очищенное, возвратив его на место своего отражения, и возвращайтесь назад.

Вы стоите в густом тумане, но более светлом, нежели первый раз. Бьет колокол два раза и туман рассеивается. Вы стоите на берегу прекрасного чистого озера. Посмотрите в воду - что всплывет в ней? Затем Это вы видите на чистую воду и скажите:”Пропади все пропадом!” И все это уйдет в огромный бурлящий водоворот. Снова наплывает мягкий светящийся туман и вы заканчиваете упражнение.

Тот же туман, тот же колокол, который бьет 3 раза. Туман рассеивается и перед вами появляется в воздухе большой прозрачный шар. Напишите на нем мелом свое имя, буквы уйдут в глубину шара, а на его поверхности появятся буквы с изображением силы вашего имени. Если что либо мешает вашей Силе достигнуть своей мощи, найдите это, соберите и выбросите на ветер, который все это развеет. Когда ваша Сила станет чистой, то шар постепенно начнет светится, ярче и ярче, пока не исчезнет в потоке ослепительного света, идущего из него. Вы возвращаетесь .

Данной медитативной практикой вы можете заниматься достаточно часто, но обязательно при это контролируйте свои действия, мысли. И не забывайте, закончив процесс, возвращаться назад.